Qué es el Taekwondo?
Para presentarlo de modo sencillo, el Taekwon-Do es una versión de combate sin armas establecida con un propósito de autodefensa. Sin embargo, el Taekwon-Do es más que ésto.
Es la utilización científica del cuerpo en el método de autodefensa: un cuerpo que ha adquirido el máximo de su rendimiento, a través de un entrenamiento intensivo, tanto físico como mental.
Es un arte marcial que no tiene igual en potencia o técnica. Como arte marcial, su disciplina, y entrenamiento técnico y mental son los morteros para construir un fuerte sentido de justicia, humildad y resolución. Es el acondicionamiento mental que marca la diferencia entre el verdadero practicante y el sensacionalista a quien sólo le basta con dominar los aspectos combativos de este arte.
Esta es una de las razones por las cuales se dice del Taekwon-Do que es un arte de defensa personal. También implica un cierto modo de pensar y vivir, particularmente instigando al concepto de un espíritu de estricta disciplina autoimpuesta y un ideal de noble rearme moral.
Su descripción más precisa es casi un culto.
Traducido literalmente "Tae" representa la acción de saltar o volar, golpear o destrozar con el pie. "Kwon" representa el puño, sobre todo para golpear o destruir con la mano o el puño, "Do" significa arte o camino, el modo correcto construido y establecido por los santos y los sabios del pasado. En conjunto, "Taekwon-Do" indica el entrenamiento mental y las técnicas del combate sin armas para la autodefensa, implicando habilidad de tos puños, patadas, bloqueos y las defensas con pies y manos desnudas para una destrucción rápida del adversario o de varios adversarios móviles.
Mal empleado, el Taekwon-Do puede ser un arma mortal. Por eso. el entrenamiento mental debe insistir sobre la prevención de utilizarlo con malos fines.
Anexo
Por lo que respecta a las mujeres, sin duda encontrarán en el Taekwon-Do un arma inapreciable para enfrentar situaciones riesgosas. Son numerosos los casos donde mujeres endebles se han protegido eficazmente, y, sólo pudieron actuar así por ser versadas en el arte de la defensa personal.
Las hazañas del Taekwon-Do son numerosas. Mencionar algunas de ellas sería probablemente pertinente: por ejemplo volar por encima de una motocicleta y su conductor o por encima de once personas en línea para atacar un blanco con el pie. Romper con un pie una tabla de madera espesa de una pulgada y puesta a una altura de tres metros, romper dos ladrillos con el canto de la mano, romper 7 u 8 tablas de madera de dos pulgadas de grosor con un sólo golpe de puño. Atacar dos blancos con el mismo pie, sucesivamente mientras salta...
Para el hombre de la calle, tales hazañas pueden parecer imposibles, pero para los estudiantes serios del Taekwon-Do y los que conocen este arte, es más que común. Sin embargo es claro que no se le pedirá a quien domine este arte que haga cosas imposibles. Posiblemente, alguien lo podría desafiar a que mate un toro salvaje con sus manos. Sin embargo, es real que demostraciones de éste tipo requieren una eficaz utilización de la fuerza mental que no se encuentra en otras formas físicas de combate.
Un entrenamiento incesante es esencial para mantenerse en una condición física excelente. Durante el entrenamiento se utilizan todos tos músculos del cuerpo humano. A partir de la utilización de sus músculos, será posible canalizar toda la potencia disponible generada portodas las contracciones musculares. Será pues necesario liberar tal potencia hacia el blanco humano, especialmente donde se sitúan los puntos más vulnerables o vitales del adversario, y particularmente cuando el adversario está moviéndose.
Es preciso recordar a los estudiantes del Taekwon-Do que este arte de autodefensa está especialmente destinado a reaccionar rápidamente contra un agresor en movimiento.
La mayoría de las maniobras devastadoras en Taekwon-Do se basan especialmente sobre el impacto inicial del golpe agregándole una fuerza adicional ofrecida por el rebote de la parte móvil del cuerpo del adversario.
De modo similar, utilizando la fuerza (momentum) del adversario, el más leve empuje basta para romper el equilibrio del adversario y tirarlo.
En el caso de los estudiantes del Taekwon-Do que han practicado de modo constante o de los expertos mismos, no pierden tiempo en pensar, ya que tal acción se ha convertido en reflejos condicionados.
Los 5 Principios del Taekwondo
Es un hecho que, el éxito o el fracaso del entrenamiento del Taekwon-Do, depende principalmente de cómo uno observa y pone en práctica los principios del Taekwon-Do que deben ser utilizados como guía para todos los estudiantes serios de este arte.
CORTESIA (Ye Ui)
Se puede decir que la cortesía es una regla no escrita dada por los antiguos maestros de filosofía, como medio de elevación del ser humano. Más aún puede ser considerado el criterio esencial que se le requiere a un mortal.
Los estudiantes del Taekwon-Do tienen que intentar poner en práctica los elementos siguientes de cortesía para construir un carácter noble y también para entrenarse de una manera ordenada.
Promover el espíritu de concesiones mutuas.
Avergonzarse de sus vicios, despreciando los de los otros.
Ser educado con los demás.
Fomentar el sentido de justicia y humanidad.
Distinguir el instructor del estudiante, el sénior del júnior, el mayor del menor.
Comportarse con educación.
Respetar a los bienes ajenos.
Actuar con justicia y sinceridad.
Abstenerse de dar o aceptar cualquier presente en caso de duda.
INTEGRIDAD (Yom Chi)
En Taekwon-Do la palabra "integridad" se refiere a una noción más amplia que la definición que de esta palabra da un diccionario cualquiera. Uno tiene que distinguir lo correcto de lo incorrecto y tener conciencia, si es incorrecto de sentirse culpable.
Aquí fueron listados unos ejemplos de falta de integridad:
El instructor que se menosprecia a si mismo y a su arte al enseñar técnicas incorrectas a sus estudiantes, sea por falta de conocimiento o apatía.
El estudiante que se menosprecia a si mismo preparando de antemano con trucos los materiales que deben ser rotos durante las demostraciones.
El instructor que disimula sus técnicas defectuosas con una sala de entrenamiento lujosa y falsos halagos a sus estudiantes.
El estudiante que obtiene un rango sólo con un propósito egocéntrico o por sentirse más poderoso.
El instructor que enseña y promueve su arte solo con un propósito material.
El instructor o el estudiante cuyas acciones son diferentes a sus palabras.
El estudiante que se siente avergonzado a pedir opiniones de sus menores.
PERSEVERANCIA (In Nae)
Hay un antiguo dicho oriental: "La paciencia lleva a la virtud o al mérito". "Uno puede construir un hogar mas pacífico siendo paciente 100 veces". Ciertamente, la felicidad y prosperidad parecerían provenir de personas pacientes. Para lograr algo, tal como una alta graduación o el perfeccionamiento técnico y obtener el objetivo buscado, uno debe perseverar constantemente.
Robert Bruce aprendió su lección de perseverancia del persistente esfuerzo de una lenta y solitaria araría. Fue su perseverancia y tenacidad lo que linaimente le posibilitó liberar a Escocia en el siglo XIV. Uno de los mas importantes secretos para convertirse en un líder en Taekwon-Do es sobreponerse a toda dificultad con perseverancia.
Confucio dijo: "Quién es impaciente en temas triviales fallará en sus logros en asuntos de mucha importancia".
AUTOCONTROL (Guk Gi)
Este principio es extremadamente importante tanto dentro como fuera del Do Jang, en como uno se conduce en combate libre o en temas personales y privados. La perdida de autocontrol en combate libre puede provocar un desastre, tanto en uno mismo como en el oponente. Una inhabilidad para vivir y trabajar con plena capacidad también es una pérdida de autocontrol.
De acuerdo con Lao-Tzu "El mas fuerte es la persona que gana sobre si mismo mas que sobre cualquier otro".
ESPIRITU INDOMABLE (Baekjul Bool Gool)
"Aquí yacen 300, que cumplieron su deber», un epitafio sencillo para uno de los mayores actos de coraje conocidos en la humanidad. Frente a las fuerzas superiores de Xerxes, Leónidas y sus 300 espartanos en Thermopylae demostraron al mundo el significado del espíritu indomable.
Se manifiesta cuando una persona enfrenta un problema inmenso utilizando su valentía y sin renunciar a sus principios. Un estudiante serio del Taekwon-Do siempre debe ser modesto y honesto. Si éste confronta una injusticia, actuará contra el beligerante sin ningún temor o vacilación, con un espíritu indomable, sin tener en cuenta el número de las personas que deba enfrentar.
El Movimiento Ondulatorio
El movimiento ondulatorio es único del Taekwon-do ITF. Consiste en aplicar a todos los movimientos la ondulación, como movimiento en el cual el centro de gravedad del cuerpo formaría una onda sinusoidal.
Realizar el movimiento del centro de gravedad de forma ondulatoria implica mantener ligeramente flexionadas las piernas y brazos durante el movimiento. Esto obliga a relajar el cuerpo lo cual agrega velocidad a la técnica al finalizar el movimiento. Acorde a la teoría del poder, pequeños aumentos de la velocidad producen una mayor potencia y un incremento del poder de la técnica.
Al emplear el movimiento ondulatorio hay que flexionar la rodillas adecuadamente. La flexión de las rodillas es la que permite al cuerpo bajar y subir a medida que avanza. Al finalizar el movimiento aprovechamos la gravedad y la velocidad al bajar rápidamente el centro de gravedad.